LEVENSKUNST

LEVENSKUNST

Leven met Levenskunst verschilt van mens tot mens. Zij hebben zelfkennis, structuur in de dag, contacten en maken plezier. Zij vertrouwen anderen, kunnen ontvangen en verwachten niet van alles. Zij vragen naar ervaringen van anderen en staan niet lang stil bij hun eigen ervaringen. De meesten proberen klein en aandachtig te leven met geduld, bescheidenheid en dankbaarheid.
Leven zonder Levenskunst gebeurt op intuïtie, volgens de consumptiecultuur en / of een religie waardoor het leven minder gelukkig verloopt (zie Leven zonder).
Levenskunst en geluk lijken sterk op elkaar. Geluk is heel graag willen wat je al hebt. Is geluk maakbaar? Hoe moet je dan jouw leven leiden? Welke keuzes heb je? Welke opvattingen heb je? Welke mogelijkheden heb je? Hoe verander je dat dan?
De antwoorden op deze vragen komen vanuit de filosofie van de "Levenskunst" aangevuld met positieve psychologie en sociologie en zijn onderverdeeld in:

  • Technieken: Leer gelukkig zijn: leer kiezen en omgaan met tijd, geld, emoties, pijn, dood, lust etc.
  • Doelen: Zorg dat je doelen hebt zodat het leven zin heeft.
  • Waarden: Ontdek wat je echt wilt. Je leidt het leven wat je wilt door je eigen waarden te respecteren.
  • Zelfkennis: Leer je sterke punten (jouw krachten) en je tekortkomingen (jouw uitdagingen) kennen. Acceptatie van je tekortkomingen geeft rust.
  • Levensstijl: Je meet je een eigen levensstijl aan. Je richt je leven in en gedraagt je op basis van redelijk stabiele waarden en normen. Vanwege de bevolkingsdruk is de duurzame levensstijl vanzelfsprekend onderdeel daarvan.
  • Levensfasen: In welke levensfase ben je en wat moet je nu doen? Voor bepaalde handelingen is het nog geen tijd en voor andere is het straks te laat.


"Levenskunst" is een methode om zinvol, gelukkig en in balans te leven. Lees eerst voor wie deze website bedoeld is.